Una Sesión de Masaje Shiatsu

&

Una Consulta de Dudas y Consejos

Con este programa aprenderás a relajar tu cuerpo y tu mente.

Para conseguir esto, dos profesionales combinarán sus conocimientos en Shiatsu y Formación específica en estrés y ansiedad, para que al final del proceso puedas sentir menos preocupación y cansancio mental.

¿Qué incluye el Programa Antiestrés de Bienestar Emocional?

Son 2 sesiones de 1 hora de duración cada una:

• Una sesión de Masaje Shiatsu
• Una sesión de Consultas con la Especialista en Estrés y Ansiedad

Este programa se divide en dos sesiones con el objetivo de trabajar tanto el aspecto físico como el cognitivo del estrés o la ansiedad, que son los que mayor sintomatología presentan.

Lo primero que hacemos es enseñar a la mente a bajar su ritmo frenético, relajándola con un Masaje Shiatsu, específico para las zonas que más tensamos cuando pasamos por situaciones estresantes o de desgaste personal.

A continuación, la Formadora especializada en Ansiedad y Estrés, se sentará contigo para enseñarte tics específicos adaptados a tu situación personal, para que puedas bajar el estrés o la ansiedad de tu mente.

¿Quieres conocer a las profesionales que implementan este Programa Antiestrés?

Unimos nuestras energías con el Centro EstBellium para ofrecer una solución completa e íntegra que te ayude a bajar tus niveles de cansancio mental y físico.

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