El músculo del estres y del miedo
En la cultura oriental llaman "sede del alma" o "músculo del alma" al músculo psoas.
Es un músculo que conecta la columna vertebral (los 5 vértebras lumbares) con las piernas, por tanto es el encargado de mantenernos en pie, además nos permite levantar las piernas para andar.
Tal vez por la importancia de su ubicación o por la protección que confiere a determinados órganos internos (riñones, corazón y diafragma torácico), el hecho es que se le considera un órgano importante para la salud, vitalidad y bienestar emocional.
Estados continuados de estrés le afectan porque la adrenalina hace que se tense, lo que a la larga puede provocar un endurecimiento (dolores de espalda, problemas estomacales, ciática...), sensación de no poder respirar "profundo" al estar conectado directamente con el diafragma o bajada del sistema inmunólogico.
Por si todo esto no bastara, el psoas manda mensajes y recibe mensajes del sistema nervioso porque está formado por tejido bio-inteligente.
¿Qué puedes hacer para prevenir las malas posturas?
Son muchas las posturas de YOGA que relajan el músculo psoas y que te ayudarán a aumentar tu vitalidad y expresión personal si tienes estrés, ansiedad pasas por algún proceso de desgaste emocional.
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