Silencia los pensamientos de tu ansiedad


«¡¡¡Cuántas veces le pedí a mi mente
que dejara de pensar!!! (Eva G.S.)»


TERAPIAS
para silenciar los pensamientos de la ansiedad



Silencia los pensamientos de la ansiedad con Mindfulness

Mindfulness



«Me ha sorprendido ver cómo me siento cuando lo practico, porque yo desconfiaba bastante del Mindfulness cuando me hablaban de él».

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TALLER
de Mindfulness silenciar los pensamientos de la ansiedad


Taller silencia los pensamientos de la ansiedad

Taller «Aprende a Silenciar los Pensamientos con Mindfulness»

Taller individual o en grupo enfocado a la ansiedad, para que aprendes a relajarte con el Mindfulness.

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NOTA IMPORTANTE:

Adaptamos las sesiones a las necesidades particulares de tu ansiedad, por eso realizarías revisiones periódicas, donde podrás medir los avances conseguidos.

Recuerda que tanto el Mindfulness como la Relajación y Yoga se pueden combinar con tu Terapia Psicológica o con cualquier otra Terapia Complementaria que estés realizando. De esta manera sumarías los resultados para avanzar a otro ritmo en tu proceso.

Si estás dudosa o dudoso y quieres probar para ver qué es eso del Mindfulness o el Yoga, podemos organizarte una sesión para que los conozcas, sin compromiso.

-«¿Te imaginas qué sería de tu ansiedad sin pensamientos negativos y obsesivos?».


CONTACTO:

Contacto para la ansiedad

Mindfulness en Familia en Leganés

(La omisión de algunas tildes ha sido intencionada)

Reservas:

Referencias/Cortesias: Imagen de wayhomestudio en Freepik