Por qué tengo ansiedad
Por qué tengo ansiedad
Aquel día de febrero mientras paseaba, descubrí "porque tengo ansiedad*".Tuve que saltar a mi infancia para averiguar por qué la ansiedad apareció de pronto un día de otoño del 2002.
Ahora tengo la certeza de que el síntoma principal de la ansiedad, el miedo es la máscara que utilizamos para tapar las parcelas de nuestra vida que más daño nos hacen.
Por eso te recomiendo que sigas buscando herramientas y tratamientos que te sirvan para calmar y vencer la ansiedad.
Recuerda que encontrarás la puerta de salida, cuando sepas dar respuesta a tu propia pregunta: "¿Por qué tengo ansiedad?*".
Ahora tengo la certeza de que el síntoma principal de la ansiedad, el miedo es la máscara que utilizamos para tapar las parcelas de nuestra vida que más daño nos hacen.
Por eso te recomiendo que sigas buscando herramientas y tratamientos que te sirvan para calmar y vencer la ansiedad.
Recuerda que encontrarás la puerta de salida, cuando sepas dar respuesta a tu propia pregunta: "¿Por qué tengo ansiedad?*".
Pincha aquí si quieres conocer el Capítulo 22 de mi historia. Causas de mi ansiedad
Ahora recuerda que sí se puede salir de ese estado de ansiedad permanente!.
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Capítulo 22...
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| *La omisión de algunas tildes ha sido intencionada |
no me queda claro.... entonces el por que de la ansiedad? por la operación de niña?
ResponderEliminarLo que hizo aquella niña fue guardar la vulnerabilidad y el miedo, la sensación de indefensión... no podía hacer nada.
ResponderEliminarEsa asociación de ideas, las guarde y cuando veintitantos años después me encontré con una escena, distinta, pero igual de intensa por la sensación de vulnerabilidad y miedo, mi mente echó mano de aquel guión ya aprendido, pero ésta vez de manera más intenso... entonces saltó la ansiedad.
ahh, muchas gracias por contestarme Eva, he "devorado" todo el blog
ResponderEliminarEspero vencer la ansiedad de la misma forma que tu lo has hecho....
Vamooooosss!!!!
La ansiedad se cura
De nada anónimo!!!
ResponderEliminar¿Sabes una cosilla? He descubierto que hay muchos senderos para salir de la ansiedad, por eso os propongo que os hagáis un Plan de Acción personalizado.
Cuídate ;)
He leido tu blog, y lo que he entendido es que el origen de tu ansiedad era tu relación de pareja, corrigeme si estoy
ResponderEliminar¿Me podrías indicar cuál fue esa situación que te llevó a esa ansiedad? ¿Cuáles fueron los motivos? ¿Y cómo realmente te curaste? Si te soy sincera no me queda nada claro... hablas mucho de la curación a través de conocer la causa pero no dices como y cual es la causa. Un saludo
ResponderEliminarMira que coincidencia!!! Acabo de dar respuesta a una pregunta similar en otra entrada http://www.cuartodecontadores.es/2012/03/ansiedad-se-cura.html.
ResponderEliminarAquella tarde de otoño, me hice consciente de que tenía que volver a vivir una separación y recordé lo dolorosa que había sido la anterior. Me bloqueé y mi mente me puso en coma emocional, con ansiedad, hasta que fuera capaz de digerir todo aquello que se me echaba encima... de nuevo.
Espero haberte contestado!
Saludos Anónimo
Hola Eva,
ResponderEliminarTe contacto para darte las gracias por tener la generosidad y la valentía de compartir tu experiencia en tus vídeos.
También quería comentarte que he colgado tu vídeo sobre “por qué tengo ansiedad” en un artículo que escribí sobre el mensaje que nos trae la ansiedad, porque tu testimonio va a llegar a mucha más gente y creo que los que trabajamos en este lado (psicólogos, terapeutas, etc.) tenemos que seguir compartiendo uno de los mensajes claves que lanzas: El primer paso para salir de la ansiedad es saber por qué ha venido a visitarte. Cuando vi tus videos sobre esto, supe que era la imagen perfecta para complementar lo que yo quería transmitir meses antes en uno de mis artículos.
El artículo es éste, por si quieres echarle un vistazo a éste y cualquier otro:
http://www.tupsicologia.com/mensaje-ansiedad/
Gracias!