Taller aprende a salir del cansancio mental, la fatiga o la ansiedad

¡¡¡Aquí aprenderás a salir del cansancio mental,
la fatiga laboral o la ansiedad!!!

Asistentes: Grupos reducidos. Edad: Adultos. Duración: Cada sesión o clase dura 1 hora y 15 minutos. Contenido próximo taller: ¿Por qué nos creemos tanto las pensamientos negativos y tan poco los pensamientos positivos?. ¿Qué técnica se sigue?. Se une el conocimiento de técnicas y herramientas utilizadas durante mi experiencia con el cansancio mental, la fatiga laboral y la ansiedad, con la escucha activa y el Modelo PNL (Programación Neurolinguïstica). ¿Qué se hace en estos Talleres donde se aprende a salir de la ansiedad?. Hacemos un recorrido para que aprendas estrategias relacionadas con los pensamientos, el miedo, cómo realizar las exposiciones y las técnicas de relajación ¿Cuántos clases son necesarias, dónde se dan?. Son 5 clases. Podemos organizarnos para que asistas vía online si no puedes hacerlo presencialmente.

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Echa un vistazo y descubre cómo aprendemos a salir de la ansiedad.

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*La omisión de algunas tildes ha sido intencionada

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