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Número de Asistentes: Grupos reducidos, previa reserva.
Modalidad: Vía Online y presencial.
Edad: Adultos.
Duración: Cada sesión o clase dura entre 1 hora y 1 hora y cuarto.
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¿Qué técnica se sigue?
La formadora especializada en tratamientos cognitivos, relacinados con los pensamientos te enseñará remedios naturales para ayudarte a dormir bien.
Recuerda que en Cuartodecontadores apostamos por profesionales cualificadas que sepan informarte de las contraindicaciones de cualquier remedio natural que tomes.
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¿Qué se hace en estos Talleres para poder dormir bien?.
En este taller no te vamos a hablar de los típicos "tips", de la mano de las formadoras te adentrarás en el mundo de la relajación, aprendiendo a entender cómo y por qué funcionan los remedios naturales que te propone para dormir mejor.
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¿Cuántos clases son necesarias, dónde se dan?. Inicialmente son 2. Anímate y reserva tu plaza. Este taller es una estupenda manera de complementar cualquier otra solución que ya estés probando para dormir bien.
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Hola es complicado pero es importante obviar las siestas así cuando llegas a la noche estás cansada
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