Material de Autoayuda para la Ansiedad

Material de Autoayuda para la ansiedad
Conozco a personas que han salido solas de la ansiedad.
Conozco a personas, que como yo, han tenido que pedir ayuda.
También conozco a personas que no consiguen salir solas y que no piden ayuda.
¿Cuál es tu grupo?

Antes de que continúes leyendo, voy a serte sincera. Tan sincera, que puede que decidas dejar de leer porque no te gusten mis palabras.

Cuando vivía en mi estado de ansiedad permanente, decidí, en más de una ocasión, que yo solita saldría de la ansiedad. Estaba muy convencida, porque pensaba que nadie sabría mejor que yo misma lo que me había provocado la maldita ansiedad, por tanto, nadie mejor que yo para sacarme de ella. ¡¡Yo me equivoqué!!.

No me siento mal por haberme equivocado, siempre he sido muy autodidacta, así que esta parcela de mi vida no podía ser menos. Además está bien intentarlo, sin embargo si me siento responsable de mi falta de objetividad cuando veía que las semanas y los meses pasaban y yo no avanzaba. Mi terquedad me impidió pedir ayuda así que me estanqué y paralicé muchos meses.

Con esto, no te quiero decir que tú no lo puedas conseguir, como te comentaba en el encabezado conozco a personas que lo han logrado, yo no estoy en ese grupo, pero puede que tú sí así que te deseo muchísima suerte!!!! Sé constante en lo que emprendas.



Yo aprendí a salir de la ansiedad
haciendo esto...




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*La omisión de algunas tildes ha sido intencionada

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