Silencia los pensamientos de tu ansiedad


"¡¡¡Cuántas veces le pedí a mi mente
que dejara de pensar!!! (Eva G.S.)"


TERAPIAS
para silenciar los pensamientos de la ansiedad

Silencia los pensamientos de la ansiedad con Mindfulness
Soluciones para silenciar la mente de la ansiedad con Relajación y Yoga
Mindfulness

Relajación y Yoga

"Me ha sorprendido ver cómo me siento cuando lo practico, porque yo desconfiaba bastante del Mindfulness cuando me hablaban de él".
(+ info)
"Qué bien estoy cuando salgo de Yoga. Es como si vaciara la cabeza de problemas".
(+ info)





TALLER
de Mindfulness silenciar los pensamientos de la ansiedad

Taller silencia los pensamientos de la ansiedad
Taller "Aprende a Silenciar los Pensamientos con Mindfulness"
Taller individual o en grupo enfocado a la ansiedad, para que aprendes a relajarte con el Mindfulness.
(+ info)



NOTA IMPORTANTE:
Adaptamos las sesiones a las necesidades particulares de tu ansiedad, por eso realizarías revisiones periódicas, donde podrás medir los avances conseguidos.

Recuerda que tanto el Mindfulness como la Relajación y Yoga se pueden combinar con tu Terapia Psicológica o con cualquier otra Terapia Complementaria que estés realizando. De esta manera sumarías los resultados para avanzar a otro ritmo en tu proceso.

Si estás dudosa o dudoso y quieres probar para ver qué es eso del Mindfulness o el Yoga, podemos organizarte una sesión para que los conozcas, sin compromiso.

-"¿Te imaginas qué sería de tu ansiedad sin pensamientos negativos y obsesivos?".



CONTACTO:
Contacto para la ansiedad






Lo que necesitas para salir de la ansiedad
Mindfulness en Familia en Leganés
(La omisión de algunas tildes ha sido intencionada)

0 comentarios:

Publicar un comentario