Testimonios reales de personas que han superado la ansiedad y el estrés

Testimonios Reales de las personas a las que ayudamos



¡¡¡Gracias por confiar!!!







Testimonios de las personas acompañadas por Eva González



  • Caso1: Ansiedad desde hace dos meses
    Consulta u Orientación: Noviembre 2016 (⇓ Despliega para leer el testimonio+)
    "Gracias Eva por tu amabilidad ,por escucharme en estos momentos ,recomiendo a todas las personas q necesiten ayuda no duden en contactar con ella ,ha sido un placer y seguiremos en contacto ,un saludo cariñoso ".

  • Caso2: Recaída después de 2 años mejor
    Consulta u Orientación: Enero 2017 (⇓ Despliega para leer el testimonio+)
    "Me ayudó muchísimo. Hubo unas frases positivas, Eva, que me ayudaron a hacer un "click" y el resto del día lo pasé bien.
    Siento que estoy mejorando, me concedo mis tiempos (Maribel)"







Testimonios de las personas ayudadas por la Psicóloga, Mª José Collado Mateo



  • Caso1: Tuve ansiedad hace 4 años y desde hace unos meses no sé relajarme
    Comienzo del Tratamiento: Octubre 2016
    Tipo Tratamiento: Clases Particulares para controlar miedos y hablar en público
    Revisión a los 2 meses. Finales de Noviembre 2016: (⇓ Despliega para leer el testimonio)
    "Agradezco que el equipo haya sido tan atento, profesional y sobre todo cercano".
    Es de gran ayuda. El grado de profesionalidad de Mª José Collado ha sido de 10"

  • Caso2: No consigo avanzar... tengo ansiedad
    Comienzo del Tratamiento: Noviembre 2016
    Tipo Tratamiento: Psicología Intervención Ansiedad y Estrés
    Revisión a los 3 meses. Finales de Enero 2017: (⇓ Despliega para leer el testimonio)
    "A alguien que acaba de llegar a Cuartodecontadores le diría que venga con paciencia y expectativas...".
    Puntúo a Mª José Collado con un 10"

  • Caso3: Mi hijo tiene Tdah. Él pone mucho empeño pero...
    Comienzo del Tratamiento: Diciembre 2016
    Tipo Tratamiento: Psicología Educación Cognitiva y Emocional para TDAH
    Revisión a los 5 meses. Finales de Abril 2017: (⇓ Despliega para leer el testimonio)
    "... se le nota muchísimo desde que Mª José trabaja con él... ¡¡¡Todo lo que ha mejorado!!!.

  • Caso4: Pasé por una situación de mobbing, de acoso laboral ...
    Comienzo del Tratamiento: Marzo 2017
    Tipo Tratamiento: PsicoEducación para acoso laboral
    Revisión a los 4 meses. Finales de Junio 2017: (⇓ Despliega para leer el testimonio)
    "... Estoy contenta con la terapia, ahora mismo no se me ocurre cómo hacerlo mejor. Mª José me da muchas herramientas para seguir adelante.
    Si alguien pasara por una situación de acoso laboral le diría que aquí encontrará esas soluciones que cree no existen, que se verá comprendido y apoyado.






Testimonios de las personas ayudadas por la Psicóloga, Cynthia Páramo



  • Caso1: Ansiedad desde hace año y medio
    Comienzo del Tratamiento: Septiembre 2015
    Tipo Tratamiento: Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Gestalt.
    Revisión a los 6 meses. Abril 2016: (⇓ Despliega para leer el testimonio+)
    "Hace un año estaba en casa, no salía de mi habitación porque me daba miedo ir fuera. Ahora, con trabajo y la ayuda de Cynthia estoy haciendo cosas que no pensaba que pudiera hacer".

    Revisión a los 12 meses. Octubre 2016:
    "Me ha venido fenomenal y a día de hoy sigue ayudándome mucho. Estaba muy mal con agorafobia y su ayuda me permitió salir del pozo.
    Añadiría que me hubiera gustado hacerlo en persona (su terapia ha sido vía online, por Skype), pero como no se puede por la distancia... je je je"






Testimonios de las personas ayudadas por la Psicóloga, Paula Antón



  • Caso1: Crisis de ansiedad durante más de 3 años
    Comienzo del Tratamiento: Enero 2016
    Tipo Tratamiento: Abordaje ecléctico basado en el modelo psicodinámico.
    Revisión a los 9 meses. Octubre 2016: (⇓ Despliega para leer el testimonio+)

    "Estoy super contenta, creo que estoy avanzando. Se me han bajado muchísimos los niveles de ansiedad, me da miedo poderme acostumbrar a tener estos niveles de ansiedad que no me impiden seguir adelante, pero los sigo teniendo... así que sigo trabajando.

    Paula me está ayudando mucho, me siento muy cómoda con ella, de aquí a 5 meses he dado un cambio bastante grande. Me siento bastante bien en ese sentido, estoy sabiendo como gestionar lo que me da ansiedad y como cambiar los pensamientos.

    Le diría a cualquier persona que tenga ansiedad, que lo que estoy haciendo les valdría muy bien. A mí me estais ayudando muchísimo, asi que por mi parte estoy super contenta, estoy viendo avances, tanto contigo (Eva-madrina) como con Paula, no es el típico psicologa que cuentas tus problemas y ya está, sino que realmente me está ayudando a darme cuenta de qué es lo que estoy haciendo mal y ver cómo lo puedo cambiar".






Testimonios de las personas ayudadas por la Psicóloga, Nuria Alonso



  • Caso1: Ansiedad desde hace varios años
    Comienzo del Tratamiento: Abril 2016
    Tipo Tratamiento: Terapia Cognitivo Conductual de 3ª Ola combinada con Mindfulness.
    Revisión a los 6 meses. Octubre 2016: (⇓ Despliega para leer el testimonio+)

    "Hola muchas gracias por estar ahí y preocuparte.

    La verdad es que me encuentro mejor y mucho se lo debo a la terapia 😊. Aún me queda un poquito para salir del todo pero he visto que tengo que ser paciente, que esto es un proceso y que mi mente va poco a poco amoldándose de nuevo.

    Siento no haber estado muy participativa en el Grupo de Trabajo pero, como parte de mi problema es que me agobio con las cosas, lo quiero hacer todo y agradar a todo el mundo, me lo intento tomar con calma.

    Hago los ejercicios de Nuria casi a diario. Al principio me costaban, hoy ya puedo decir que me relajan y me resultan agradables. Supongo que es un avance importante".


  • Caso2: Crisis de ansiedad
    Comienzo del Tratamiento: Marzo 2016
    Tipo Tratamiento: Terapia Cognitivo Conductual de 3ª Ola combinada con Mindfulness.
    Revisión a los 7 meses. Octubre 2016: (⇓ Despliega para leer el testimonio+)

    "Buenos días y muchas gracias, sé que estáis ahí, pero estoy bien.

    Estoy haciendo un trabajo de autoconocimiento personal enorme, sin prisa pero sin pausa. Estoy incorporando hábitos nuevos y mis citas con Nuria son cada más tiempo. Tengo días buenos y otros menos buenos, pero general estoy muy bien.

    Gracias de nuevo."
Resto del Testimonios

  • "...me supo comprender en todo momento y ayudarme personalizadamente, algo que es muy importante, y también es muy importante que te ayude alguien que a pasado por ésto... para mi fue una gran ayuda y la recomiendo 100%" Mayo 2016 (V.R. Programa Ayuda Mutua con Madrinas)

  • "...creo q es algo esencial, que las psicólogas aprendan del trato de Eva, es muy humana y siempre me hizo sentir genial..." Mayo 2016 (M.G. Programa Ayuda Mutua con Madrinas)

  • "Gracias a ti descubri la razon de mi ansiedad y los miedos" Enero 2016 (C.S Encuentro de Apoyo y Orientación)

  • "Me está ayudando mucho"Noviembre 2015 (L. Terapia Cognitivo Conductual)

  • " Holaaa!! Weno ante todo dar las gracias a Eva a xq sobre todo en los momentos de gran ansiedad o ante dudas siempre puedes contar cn ella y se necesita en esos momentos alguien q te escuxe y te comprenda sobre todo. Muy buena labor la q haces Eva. Octubre 2015 (C.S Encuentro de Apoyo y Orientación)

  • "A mí me gusta como lo estáis haciendo!" (K.G. hizo Talleres)

  • "...Sólo puedo decir cosas positivas de mi terapeuta. Tiene formación, conocimientos, "sexto sentido" (que yo lo llamo punto de "hada") que sabe perfectamente adelantarse a los acontecimientos. Es como si, a veces, te leyera la mente..." (C.R. hizo Terapia Psicológica)

  • Pienso que la ayuda me habéis dado hasta ahora ha sido ver mi luz en el túnel (E. hizo un Plan Personalizado)

  • Más opiniones en los comentarios...



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Aprende a salir de la ansiedad





*La omisión de algunas tildes ha sido intencionada

10 comentarios:

  1. Eva me ha demostrado ser una encantadora persona se ha prestado a escucharme cuando mas la he necesitado y todo esto sin conocerme de nada.Lo dicho un encanto

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  2. N.P.

    Hola chicos y chicas ! quería comentaros algo muy importante. Llevo 3 meses de recaída en la ansiedad y esta semana me sentía más decaída de lo normal... después de buscarme libros sobre la ansiedad para leerlos e intentar buscar una salida me topé con esta página: http://www.cuartodecontadores.es/

    En ella ví un teléfono de contacto, un móvil y decidí enviar un whatsapp... Al otro lado estaba Eva, una chica muy amable que se ofreció a tenderme su mano en esta lucha.

    Con solo un "no te preocupes por nada, estoy aquí para hablar en cualquier momento en que te encuentres mal... podremos hacer un café virtual..." etc... simplemente con saber que alguien iba a ayudarme si se lo pedía con la única intención de ayudarme hizo un "click" en mi mente y empecé a leer dos libros sobre la ansiedad. Ayer decidí que iba a controlar mis síntomas y a intentar luchar contra mi mente y así ha sido. Te mentiría si te dijera que estoy al 100% serena, pero he afrontado situaciones que me creaban muchísima ansiedad durante el día y me siento orgullosa. Poquito a poquito se hace muchito ! Intentaré seguir en contacto con Eva en los momentos que necesite su apoyo, y cómo no, para contarle las mejorías.

    Te invito a tí, si si a tí que estas leyendo esto y que sufres esta enfermedad a que hables con ella y con Mercedes, la psicóloga de la página y que te transmitan el buen rollo y la buena energía al igual que lo hizo conmigo.

    Su facebook es Que Es la Ansiedad.

    Gracias Eva ! pronto tendrás noticias mías !

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  3. O.V Sinceramente y a un que no lo cream hablar con Eva por el chat me ayuda mas que ir con el medico, la confianza que en ella tengo nunca la podre tener con el psquiatra y eso que estamos a miles de kilometros gracias Eva

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  4. E.H.P (Terapia Completa)

    Hola amigos y amigas de Cuartodecontadores, mi nombre es Eva y hoy me gustaría hablaros sobre Eva la fundadora de este blog y sobre Mercedes Valladares psicóloga.
    Este verano en una búsqueda desesperada sobre como curar la ansiedad, descubrí este blog. En el por fin encontré lo que hacía tres años llevaba buscando por internet, alguien que había curado su ansiedad. Es por ello que leí toda la información que contenía y me sentía tan identificada que decidí coger el teléfono y llamar a Eva, estuvimos casi una hora hablando y me pregunto si me gustaría quedar con ella (tengo la gran suerte que vivimos a 15 minutos de distancia), así que a pesar de los miedos que esto me provocaba debido a si me iban a engañar, algo dentro de mi me dijo “Hazlo Eva, este es el camino”.
    Conocí a Eva hace 4 meses, quedamos para tomar un café, durante esa conversación estuvimos hablando sobre nuestras experiencias con la ansiedad, cuando terminamos de hablar, salí de allí con un subidón de energía increíble, por fin sabia de primera mano que la ansiedad se puede curar, que no se aprende a vivir con ella como había leído en cantidad de foros, si, se podía salir de ella, porque Eva lo había conseguido. A partir de ese día Eva se ha convertido en un apoyo fundamental para mi lucha contra la ansiedad, hablamos por teléfono y por whatsapp y hemos quedado varias veces, hacemos ejercicios contra la ansiedad, me hace ver las cosas tal y como son cuando tengo una crisis, me hace cambiar mis pensamientos negativos, me envía correos con ejercicios personalizados, me pregunta como me encuentro, si necesito ayuda con algo…se ha convertido en mi apoyo emocional, me ha ayudado tantísimo, que no tengo palabras para agradecérselo. Ahora cada vez que tengo un mal pensamiento sobre la cura de la ansiedad, automáticamente llega a mi cabeza Eva. Gracias por todo tocaya, con mas personas como tu, el mundo sería un lugar mejor.
    Ahora hablare sobre Mercedes Valladares, a ella la conocí a través de la pagina de Eva. Hable con ella vía whatsapp y quedamos en Madrid, me resulto extraño que en la primera sesión me citara en un sitio público, pero después pude comprobar que para una primera toma de contacto fue estupendo porque el ambiente era relajado, en un sitio agradable y yo me sentía muy cómoda. En tan solo una hora, me hizo sentir muy bien, fue como si la conociera de toda la vida, me entendía y sabia de lo que estaba hablando. Yo ya había estado en otros 2 psicólogos y no había tenido resultado con ellos, pero con Mercedes conecte desde el primer momento. Desde ese día han pasado ya 3 meses, voy a terapia con ella una vez a la semana y no hay un solo día que no aprenda algo nuevo sobre la ansiedad y sobre mi misma. Cada vez que voy salgo más positiva, con una dosis de adrenalina y con muchas ganas de trabajar, porque Mercedes no solo me hace trabajar en las sesiones, sino también en casa. Me envía correos con ejercicios personalizados, videos, presentaciones de power point, cuentos, técnicas de relajación, técnicas para controlar mi ansiedad… He mejorado muchísimo, en tan solo 12 sesiones, estoy encantada con el trabajo que hace como psicóloga se involucra muchísimo conmigo, me hace sentir muy a gusto y es muy profesional.
    Gracias a ellas dos y a mi esfuerzo y trabajo personal estoy en el camino de la cura de la ansiedad. Y recordad como siempre dice mi tocaya “La ansiedad si se cura”

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  5. C.R.

    Creo que además de hacer terapia, lo que más necesita un "ansios@" es poder hablar sin temor a ser juzgado.
    Saludos!

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  6. Holaaa!! Weno ante todo dar las gracias a eva xq sobre todo en los momentos de gran ansiedad o ante dudas siempre puedes contar cn ella y se necesita en esos momentos alguien q te escuxe y te comprenda sobre todo. Mui buena labor la q haces eva. Buena persona, amable y comprensiva. Una vez mas gracias x estar ahi cuando alguien lo necesita.

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  7. ... la experiencia en cuartodecontadores, me sirve leer el blo, el buen trato, el saber que todo lo que me pasa es normal en un trastorno de ansiedad, las entradas del blog, saber que las creencias me hacen ansiarme... saber que es importante estar identificándolas y distanciarme de ellas...

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  8. Empezamos a escribir los testimonios como parte del post. Sube al principio de la página, para ver la eficacia de nuestros tratamientos

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  9. Gracias Eva por tu amabilidad ,por escucharme en estos momentos ,recomiendo a todas las personas q necesiten ayuda no duden en contactar con ella ,ha sido un placer y seguiremos en contacto ,un saludo cariñoso

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