Ansiedad se cura

Cuando llegué a la ansiedad, andaba muy despistada. Entre que llegas a la angustia, entre que no sabes identificar las crisis de ansiedad, entre que enmascaras los sintomas de la ansiedad… entre… entre… cuando me quise dar cuenta, habían pasado casi tres años y seguía sin saber a ciencia cierta si la ansiedad se cura.

Las hojas del almanaque y mi ánimo caían al mismo ritmo, incluso me llegué a conformar con la idea de que aquello de la ansiedad sería para toda la vida y que no volvería a saber lo que era estar bien jamás.

Todo iba demasiado despacito para la previsión inicial que yo me había hecho, por eso, dedicaba mucho tiempo a buscar métodos-milagrosos que me curaran la ansiedad en un periquite.

Estaba enfocando mal la solución de la ansiedad.

Confundí los síntomas de la ansiedad con las causas de la ansiedad. Era tal mi miedo al miedo, mi angustia por sentir lo que sentía, que no actuaba.

Menos mal, que nunca paré. Nadie me orientó cuando estaba perdida, pero yo seguí buscando y buscando. Tocando puertas y ACTUANDO!:

¿Véis lo importante de actuar? El movimiento es el que describe la acción, aunque sea un movimiento mental que nadie ve, estamos reeducando a nuestra mente a encontrar de nuevo el bienestar.

Recuerda, que hay más de una puerta para curar la ansiedad, sólo tienes que moverte, involucrarte y perseverar… Actúa y recuerda que se puede salir de ese estado de ansiedad permanente!.

Contenido relacionado: