Que es la ansiedad

Que es la ansiedad



La ansiedad es tener miedo sin saber por qué.

Al levantarte, al peinarte, al comer, al pasear, al dormir. El pensamiento del miedo te acompaña a todas horas.

Se hace insoportable y sólo quien tiene ansiedad, sabe la angustia de no poder controlar la duda y el miedo.

que es la ansiedad
Yo tuve ansiedad durante 8 años y pasé por tres etapas. Mira a ver si alguna te suena.

- La primera era de mucho miedo y desconcierto por no saber lo que me pasaba.
- La segunda fue de aceptación y búsqueda de soluciones. Bajó la ansiedad.
- La tercera fue la de salida. Intercalaba días buenos con malos.


¿En cuál estás? Si necesitas ayuda, llámame y te echo una mano en tu Plan de Acción, mientras, llena tus pensamientos de noticias agradables y optimistas:



"A veces, uno realiza un hallazgo cuando no lo está buscando." (Alexander Fleming).

"Eres más poderoso de lo que crees". (Campaña publicitaria iPhone).






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2 comentarios:

  1. Esta muy bien el blog, no lo conocía hasta ahora, me pasaré más a menudo a leerlo. Aprovecho para felicitarte el 2012, un saludo!!

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  2. Gracias David!!!! Esto es gasolina para los próximos días. Si decides pasarte... ya sabes donde encontrarme. Buenas noches!

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