Taller aprende a salir del cansancio mental, la fatiga o la ansiedad

taller aprende a salir de la ansiedad

¡¡¡Aquí aprenderás a salir del cansancio mental,
la fatiga laboral o la ansiedad!!!

    Asistentes: Grupos reducidos.

    Edad: Adultos.

    Duración: Cada sesión o clase dura 1 hora y 15 minutos.

    Contenido próximo taller: ¿Por qué nos creemos tanto las pensamientos negativos y tan poco los pensamientos positivos?.

  • ¿Qué técnica se sigue?.
    Se une el conocimiento de técnicas y herramientas utilizadas durante mi experiencia con el cansancio mental, la fatiga laboral y la ansiedad, con la escucha activa y el Modelo PNL (Programación Neurolinguïstica).
  • ¿Qué se hace en estos Talleres donde se aprende a salir de la ansiedad?.
    Hacemos un recorrido para que aprendas estrategias relacionadas con los pensamientos, el miedo, cómo realizar las exposiciones y las técnicas de relajación
  • ¿Cuántos clases son necesarias, dónde se dan?. Son 5 clases. Podemos organizarnos para que asistas vía online si no puedes hacerlo presencialmente.



Echa un vistazo y descubre cómo aprendemos a salir de la ansiedad.


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Contacto Psicóloga Infantil, Adolescentes en Leganes


Contacto Psicóloga Infantil, Adolescentes en Leganés

*La omisión de algunas tildes ha sido intencionada

Reservas:

Referencias/Cortesias: Imagen de wayhomestudio en Freepik