Taller aprende a salir del cansancio mental, la fatiga o la ansiedad

taller aprende a salir de la ansiedad
¡¡¡Aquí aprenderás a salir del cansancio mental,
la fatiga laboral o la ansiedad!!!

    Asistentes: Grupos reducidos.
    Edad: Adultos.
    Duración: Cada sesión o clase dura 1 hora y 15 minutos.
    Contenido próximo taller: ¿Por qué nos creemos tanto las pensamientos negativos y tan poco los pensamientos positivos?.

  • ¿Qué técnica se sigue?. Se une el conocimiento de técnicas y herramientas utilizadas durante mi experiencia con el cansancio mental, la fatiga laboral y la ansiedad, con la escucha activa y el Modelo PNL (Programación Neurolinguïstica).


  • ¿Qué se hace en estos Talleres donde se aprende a salir de la ansiedad?. Hacemos un recorrido para que aprendas estrategias relacionadas con los pensamientos, el miedo, cómo realizar las exposiciones y las técnicas de relajación


  • ¿Cuántos clases son necesarias, dónde se dan?. Son 5 clases. Podemos organizarnos para que asistas vía online si no puedes hacerlo presencialmente.







Echa un vistazo y descubre cómo aprendemos a salir de la ansiedad.







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*La omisión de algunas tildes ha sido intencionada

3 comentarios:

  1. M.D. Gracias Eva! muchisimas gracias por tu ayuda.

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  2. Muy util el taller aprendes mucho y conoces nuevas experiencias

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    Respuestas
    1. Gracias anónimo! En el taller del próximo sábado 27/Feb/2016 vamos a ver cómo manejar los pensamientos negativos y obsesivos.

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