Clases Particulares para Pensamientos de la ansiedad

taller para controlar los pensamientos de la ansiedad
¡¡¡Aquí aprenderás pautas para salir de la ansiedad!!!

    Número de Asistentes: Grupos reducidos, previa reserva.
    Modalidad: Vía Online.
    Edad: Adultos.
    Duración: Cada sesión o clase entre 1 hora y hora y 15 minutos.

  • ¿Qué técnica se sigue? La formadora-psicóloga utiliza los técnicas cognitivos conductuales para ayudarte con los pensamientos negativos y obsesivos de la ansiedad.


  • ¿Qué se hace en estas Clases Particulares para poder controlar los pensamientos de la ansiedad? Os ayudamos con pautas y ejercicios no solo a controlar y manejar los pensamientos sino también a comprender cómo la mente funciona. De esta manera, normalizáis y aprendéis mecanismos que podéis utilizar en el día a día.


  • ¿Cuántos clases son necesarias, dónde se dan? Inicialmente son 4. Anímate y reserva tu plaza. Estas clases particulares son una estupenda manera de complementar tu tratamiento, si es que echas de menos pautas para el manejo de los pensamientos y los miedos de la ansiedad en el día a día.

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*La omisión de algunas tildes ha sido intencionada

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