Gestiona el miedo de la ansiedad


"Me levantaba con miedo, comía con miedo,
andaba con miedo, hasta cuando dormía tenía miedo.
¡Cómo me hubiera gustado no tener miedo al miedo! (Eva G.S.)"



TERAPIA
para gestionar el miedo de la ansiedad

Gestionar el miedo de la ansiedad afrontar acompañamiento terapeútico
Exposición al miedo con Acompañamiento Terapéutico

"Solo necesitaba que alguien me acompañara al principio para enseñarme." (+ info)


TALLER
para gestionar el miedo de la ansiedad

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Taller "Aprende a Gestionar el Miedo de la Ansiedad"
Taller individual o en grupo donde podrás aprender a perder el miedo al miedo, porque el miedo es una emoción más. No queremos convertirte en "Juan sin miedo", queremos enseñarte a que aprendas a reconocer la emoción del miedo, como reconoces cualquier otra emoción, sin asustarte.
(+ info)



NOTA IMPORTANTE:

John Holt dice: -"Se aprende a hacer algo, haciéndolo" - Estamos convencidas de que es así, por eso te acompañamos durante las primeras exposiciones a tus escenas de miedo, para que te sientas acompañada/o y más segura/o. Es la mejor manera para pasar de la teoría a la práctica.

Recuerda, además, que puedes combinar esta técnica con tu actual Terapia Psicológica o Terapia Complementaria, para que los resultados se sumen.

Además, al igual que en el resto de nuestras soluciones, realizarías revisiones periódicas, para medir los avances conseguidos de una manera objetiva.

-"¿Te imaginas tener un pensamiento negativo o un síntoma sin miedo?".





CONTACTO:
Contacto para la ansiedad






Aprende a salir de la ansiedad





*La omisión de algunas tildes ha sido intencionada

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